Metamemory is knowledge about our memory and about everything that is relevant for the recording, storing and recovery of information. It enables us to detect whether a situation requires greater or lesser effort, and what strategies are most suitable according to the task, our cognitive characteristics and the context. Metamemory develops with age, allowing us to increase the sophistication of our learning strategies. Research in this field indicates that the more developed the metamemory, the better the memory performance. Memory deficits in people with mental retardation are attributed to, among other factors, their poor knowledge about their memory. It is this that motivated us to design the programme. The results confirm the effectiveness of the programme, which indeed helps this population to increase knowledge about their memory.

La metamemoria es el conocimiento de nuestra memoria y de todo aquello que es relevante para el registro, almacenamiento y recuperación de la información. Mediante ella somos capaces de detectar si una situación requiere un esfuerzo mayor o menor, qué estrategias son las más adecuadas en función de la tarea, nuestras características cognitivas y el contexto en el que estamos. La metamemoria se desarrolla con la edad, y nos permite una sofisticación de las estrategias para el aprendizaje. Las investigaciones en este campo indican que a mayor metamemoria mejores ejecuciones en memoria. Los déficits de memoria en deficiencia mental se atribuyen, entre otras cosas, a los pobres conocimientos que los deficientes mentales poseen sobre su memoria. Esta es la razón por la que nosotros hemos diseñado este programa. Los resultados confirman la efectividad del mismo, ya que gracias a él, los deficientes mentales son capaces de aumentar sus conocimientos sobre su memoria.

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